Переключиться на мобильную версию

Как долго можно работать, чтобы психика оставалась в норме

Исследование провели на почти 85 тыс британцев.
По сравнению со стандартной рабочей неделей менее длительная работа не была связана с улучшением психического состояния
По сравнению со стандартной рабочей неделей менее длительная работа не была связана с улучшением психического состояния
depositphotos.com

Ученые выяснили, сколько часов нужно работать для достижения оптимального благополучия, исследовав около 85 тыс британцев трудоспособного возраста, передает 24 Канал со ссылкой на научную статью Social Science and Medicine. 

Читай также: Минсоцполитики хочет увеличить отпуск украинцам, но Рада не разрешает

Оказалось, что обеспечить психическое здоровье можно с помощью минимальной продолжительности рабочей недели (до 8 часов), а вот отсутствие работы влияет плохо.

Ученые не смогли выявить оптимальную продолжительность рабочей недели для тех, кто уже работает.

По сравнению со стандартной рабочей неделей (от 36 до 40 часов) менее длительная работа не была связана с улучшением психического состояния. При этом работа от 8 до 16 часов была связана со сниженными показателями психического здоровья мужчин, и то же самое наблюдалось у женщин, которые работали больше 40 часов в неделю. 

Читай также: Каждый десятый ребенок работает, чтобы помочь семье

Показатель удовлетворения жизнью для безработных мужчин повышался только при рабочей неделе продолжительностью до 16 и свыше 24 часов, а для женщин – от 20 до 24 часов.

Как вывод, ученые рекомендуют использовать результаты своих трудов для предотвращения последствий, которые может нанести здоровью человека автоматизация труда.

Ранее сообщалось, как быстро избавиться от стресса, если рабочий день только начался. Не всегда удается сбросить стресс, когда находишься в офисе, но что делать, если слезы и 5 минутки перекура не помогают.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Boxerogos  (аноним)  07.07.2019, 04:17
Оценка:  0
Boxerogos
Сосу болты по 12 часов в день, скоро на дурку !
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь