Переключиться на мобильную версию

Названы самые больные места у офисных работников

Издание RP Online рассказало, какие болезни часто беспокоят офисных клерков и как можно их избежать.
Чаще всего работники жалуются на боли в суставах
Чаще всего работники жалуются на боли в суставах
obozrevatel.com

Организм человека подготовлен к различным трудностям: бегать, прыгать, скакать, решать сложные задачи и заниматься различными ремеслами. И абсолютно не приспособлен к многочасовому сидению перед компьютером, уверяют немецкие медики.

Чаще всего немецкие рабочие жалуются на боли в спине и суставах. Это происходит из-за того, что большинство сидит перед компьютерами с согнутыми спинами и плечами, сообщает издание.

Причина -  дешевые офисные стулья, которые недостаточно поддерживают спину и имеют неправильную высоту сиденья.

Также из-за часто повторяющихся движений с использованием мыши и клавиатуры страдают запястье, локти и плечи. Чтобы избежать воспаление суставов – делайте разминку для рук, советуют немецкие врачи.

Офисные работники также могут страдать из-за нехватки витамина D. Витамин вырабатывается только под воздействием солнечных лучей, а из-за его нехватки у работников отсутствует мотивация и концентрация.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как мысли о деньгах гробят наше здоровье

Малоподвижный образ жизни среди офисных клерков ведет к нарушению обмена веществ, а правильное питание приходится заменять вредным фаст-фудом. В результате все больше немцев страдают от избыточного веса и диабета.

Медики советуют делать регулярные паузы и не пренебрегать обеденным перерывом. Они уверяют, что пять минут простых упражнений для ног, спины и головы и десять минут расслабления в течение рабочего дня способны предотвратить головные боли и улучшить общее самочувствие.


Ранее ФИНАНСЫ bigmir)net рассказывали о том, какие профессии приводят к болезни сердца.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
Улов  (аноним)  05.06.2012, 16:46
Оценка:  0
Улов
Значит все в колхоз, на лесоповал.
Будьте здоровы
гость  (аноним)  05.06.2012, 16:15
Оценка:  0
гость
Автор статьи - безграмотный писака. Основные болезни офисных работников - стенозирующий тендовагинит правого лучезапястного сустава с туннельным синдромом, бурсит локтевого сустава, остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника, различные формы поражения глаз. Не зная нихрена ваяет статейки.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь