Айкидо: почем путь к гармонии?

Трудность выбора

Конечно, вариантов поработать над собой – хоть  отбавляй. Но боевые искусства привлекают возможностью уверенно чувствовать себя на улице. А это совсем немаловажно в ситуации, когда часто приходится поздно возвращаться домой, сталкиваясь с подвыпившими хулиганами, ищущими приключений.

Если Вас интересуют жесткие ударные техники, способные превратить Ваше тело буквально «в машину для убийства», то это тайский бокс, карате, некоторые виды ушу. Если Вы просто хотите избавиться от лишних проблем, защитить себя, не травмируя других, и  гармонически развивать личность, тогда Вам, безусловно, подойдет знаменитое боевое искусство Страны восходящего солнца – айкидо.

На пути познания гармонии

Основы айкидо были разработаны японским мастером Морихеем Уесибой (1883 - 1969 гг.), религиозным философом и выдающимся знатоком боевых искусств. О'Сенсей, как называют Уесибу айкидоки, соединил многовековые японские знания в сфере боевых искусств с идеями общечеловеческой морали и любви к людям.

Мастера говорят, что Айкидо невозможно объяснить, его можно только показать. Очень тяжело передать все множество философских идей и боевых практик, которые несет в себе это искусство, поэтому даже основатель айкидо высказывался на этот счет очень туманно: "Айкидо – это путь к гармонии между Человеком и Вселенной".

С технической стороны айкидо – это боевое искусство, которое позволяет использовать силу противника против него самого. То есть физические данные не имеют большого значения. Именно поэтому айкидо отлично подходит женщинам и детям, а клубы айкидо не устанавливают ограничений по физической форме. ”Физические возможности не имеют абсолютно никакого значения, - говорит тренер клуба «Аристон» Андрей Рыжаков. - Тренировка построена так, что каждый занимается столько, сколько может”.

К тому же в айкидо нет атаки, это искусство исключительно самозащиты. Система приемов разработана таким образом, что никогда не наносит вреда противнику. Это особенно важно в Украине, где несовершенство законодательства может дорого Вам обойтись. Так нанесение травмы атакующему Вас преступнику может повлечь за собой уголовную ответственность.

Как и в других боевых искусствах в айкидо существует опасность травм, но благодаря усиленному вниманию к технике безопасности, они достаточно редки. «Айкидо – не танцы, поэтому, конечно же, бывают и травмы, - говорит инструктор додзе Мисоги Валерий Кравченко. -  Но наши ученики первые месяцы очень много времени посвящают отработке различных техник падений, поэтому количество травм удается существенно снизить».

Будучи искусством поиска гармонии, айкидо помогает найти выход из многих конфликтных ситуаций в повседневной жизни, помогает осознать, что ответ агрессией на агрессию – далеко не лучший вариант поведения.

Что нужно для занятий?

Для занятий айкидо неоходима традиционноя форма ги, которую часто по ошибке называют кимоно. Она не отличается от формы, которая используются в дзюдо или каратэ.

Ги можно купить практически в любом спортивном магазине. Его стоимость от 120 до 300 гривен.

В айкидо, как и в других японских боевых искусствах, уровню мастерства занимающихся соответствует цвет пояса: от белого – пояса ученика, до черного – пояса мастера. Стоимость пояса – 25 гривен.

Айкидоисты, получившие черный пояс, носят юбку-брюки с разрезом, называемую хакама, традиционную одежду воинов-самураев.Правда, чтобы достичь уровня мастерства черного пояса необходимы годы упорных тренировок. К слову сказать, не все инструкторы в Украине носят хакаму.

Стили и школы

Как и в других боевых искусствах, в айкидо со временем выделилось много различных стилей. Основные - айкикай и йошинкан. Есть даже айкидо «со славянской душой» - реальное айкидо, созданное сербским мастером Любомиром Врачаревичем.

В айкикай основным аспектом выступает традиционность, в йошинкан  – методичный стиль обучения, в реальном айкидо – прикладной эффект. Все эти 3 стиля ставят одну цель - воспитание личности, которая живет в гармонии с миром.

В Киеве заниматься айкидо можно в таких школах:

В здоровом теле – здоровый дух

За сравнительно небольшие деньги можно приобщиться к интересному и крайне полезному искусству, которое позволит не только овладеть  необходимыми навыками самозащиты, но и поможет достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. Крайне важным является аспект объединения физических и духовных усилий, развитие целостной  многосторонней личности. Поэтому если Вы хотите поддерживать хорошую физическую форму, обрести равновесие и душевное спокойствие, которых так не достает в нашем мире, избавиться от постоянного напряжения и стрессов, айкидо – это именно то, что Вам необходимо.

Автор: Мирослав Гришин

Источник: Ricardo.com.ua