Колонка психолога: брать ли тайм-аут после увольнения?

Стоит ли отдыхать после увольнения? Конечно же, нет и новую работу необходимо начинать искать сразу в этот же день.

Во-первых, вы не знаете, сколько времени вам понадобится на поиски работы, а во-вторых, перерыв между работами, так называемый отдых, может привести вас к неврозу.

Свободное время, которым вы вынужденно располагаете, не идет на пользу. Чем больше человек находится без работы, тем сильнее у него занижается самооценка, теряются профессиональные навыки, становится неясным будущее, и в итоге человека берет в свои тиски депрессия. А в таком состоянии будет трудно убедить работодателя, что вы как раз и есть тот ценный сотрудник, которого он ищет.

Новую работу необходимо начинать искать сразу в день увольнения", - Сергей Пономарев.

С каждым отказом состояние депрессии будет все больше угнетать, и именно поэтому работу нужно искать с первого дня. Также для предотвращения депрессии необходима поддержка семьи, общение с друзьями, ведение активного образа жизни.

Соблюдайте, как и раньше режим дня, ежедневно занимайтесь поиском новой работы, используйте для этого интернет, журналы и газеты с предложениями вакансий, рассылайте резюме, ходите на собеседования. И ваш труд будет оценен по достоинству, вас обязательно заметят, и как знать, возможно, новая работа будет намного лучше прежней.

Хемингуэй говорил: "Работа – это главное в жизни. От всех неприятностей, от всех бед можно найти только одно избавление – в работе".

ЧИТАЙТЕ все колонки психолога

• Теги:
• работа
• увольнение
• совет психолога