- Горячие темы:
- Коммуналка
- Тесты bigmir)net
- ВНО в Украине 2024
Как не впасть в апатию, выйдя на работу после отпуска: ТОП-10 правил
Лето считается такой порой года, когда все рабочее время разделается на периоды до отпуска, отпуск и после отпуска. Работать не хочется ни в один из них. Однако, самым тяжелым из всего для многих является выйти на работу сразу после недели гуляний.
Читай также: Бюджетный отдых: ТОП-3 недооцененных места в Украине
Статистика The Point указывает на то, что около 85% увольнений приходятся на тех, кто только вернулся с отпуска. Поэтому аналитики составили 10 правил того, как безболезненно вернуться к работе.
Правило 1. Потратить время между отпуском и работой с пользой
В большинстве случаев люди прилетают (приезжают) с отпуска не в утро рабочего дня, а за несколько дней. Лучше всего потратить их на домашние дела, которые помогут привыкнуть к небольшому труду, чем все это время жалеться на то, что с понедельника снова на работу.
Читай также: Около 91% украинцев стали больше экономить: Инфографика
Правило 2. Отдыхать в первые дня
Не стоит сразу же нырять в работу с головой. После первого рабочего дня лучше всего расслабиться, например, погулять с друзьями, посмотреть любимый фильм или прогуляться по парку.
Правило 3. Чего не хватало вне работы
За несколько дней до окончания отпуска подумайте о том, за чем вы скучали, например, за общением с коллегами, интересным заданием, возможно за точным распорядком дня, или даже за бесплатным кофе.
Читай также: ТОП-4 причины превосходства офисной работы над фрилансом
Правило 4. Больше яркости в серых буднях
Чтобы не так сильно скучать, разбавьте рабочие серые будни красками. Например, купите яркое платье, разноцветную канцелярию, повесьте несколько фото с отпуска рядом возле рабочего компьютера или приобретите более яркую чашку для кофе.
Правило 5. Не хватайтесь сразу за всю работу
Всем понятно, что в первый же день вы не сможете догнать то, что накопилось за неделю или две. Лучше всего все недоделанные навалившиеся дела делать медленно, но ритмично, так как в противоположном случае можно заработать срыв или даже выгорание.
Читай также: Затока, Коблево и Кирилловка: Где в Украине самый дешевый отдых
Правило 6. Вернитесь на работу в четверг или пятницу
Лучшим вариантом будет взять отпуск до среды или четверга, потому как за тот день, что останется до выходных, вы сможете не только привыкнуть к новой работе, но и постепенно вернуться мыслями к тому, что придется снова быть занятым всю неделю.
Правило 7. Материальные стимулы
Если все предыдущие советы не помогают, то стоит подумать о более значительном вознаграждении. Например, пообещать себе, что с первой зарплаты вы купите себе то, что давно хотели – новый телефон, книгу, которую вообще-то можно скачать, но так хочется бумажную, угоститься любимой едой и прочее.
Читай также: Как быть, если начальник просит работать во время отпуска: 4 совета
Правило 8. Не подвергайте организм стрессу
Если в отпуске вы привыкли ложится в 3 ночи или вставать в 12 утра, то за несколько дней до работы лучше постараться лечь и встать пораньше, чтобы организм снова привык к принятому режиму. Нагружать себя излишними деликатесами или сладким тоже не стоит – там организм впадет в еще больший стресс.
Правило 9. Чисто на столе, чисто в мыслях
Можно попробовать привести в порядок письменный или рабочий стол на компьютере. Это поможет упорядочить мысли. Чистота вокруг уменьшит ваше угнетение и вдохновит на новые дела.
Читай также: Больше отпускных дней и причин для увольнения: Новый Трудовой кодекс
Правило 10. Полюбите свою работу
Главное - работу не нужно воспринимать, как повинность. Она должна быть вашим призванием, любимым делом. Тогда и возвращаться в офис будет не трудно.
Ранее сообщалось, как продолжить работу после серьезной встряски или долгого перерыва. Заставить себя делать то, что делал после развода, тяжелой болезни, смены руководства или даже власти в стране можно, но сложно.