Переключиться на мобильную версию

Как питаются украинцы за 3 тыс грн в месяц: Инфографика

В среднем украинцы тратят 3086 гривен в месяц на продукты. Что входит в рацион?
На какую еду уходит зарплата среднего украинца
На какую еду уходит зарплата среднего украинца
depositphotos.com

Рыба и мясо – это главное блюдо в тарелке украинца, на него уходит 16% расходов, примерно 496 гривен. Молочные продукты занимают 10% и обходятся в 298 гривен. На овощи и картофель в среднем украинцы тратят 174 гривны, а на хлеб – 153. Почти столько же, 152 гривны, уходит на кондитерские изделия.

Читай также: Как питаются украинцы - инфографика

Об этом рассказали Сегодня.

Менее всего украинцы потребляют фрукты, яйца и сахар. Это 83 грн, 58 грн и 30 грн в среднем ежемесячно.

Читай также: В Украине зафиксировали рост розничной торговли

Президент ассоциации диетологов Украины Олег Швец утверждает, что было бы полезнее заменить хлеб фруктами, и сократить потребление кондитерских изделий, а также вместо твердых сыров и сметаны потреблять больше молока и кефира.

Читай также: Украина нарастила экспорт плодов и ягод

“В среднем на каждого приходится 123 г фруктов в день, а правильно будет съедать до 300 г, — говорит диетолог. — Овощей и картофеля в сумме выходит 493 г в день (280 + 213 г), но полезнее, если половину картофеля заменить бобовыми — фасолью, горохом. Картофель также нужен, он источник калия. А вот количество хлеба стоит урезать вдвое, как и кондизделий, что также сократит потребление сахара, которого каждый украинец съедает в день почти в четыре раза больше нормы — 93 г при рекомендованных 25 г, максимум 50 г“ – делится Олег.

Инфографика представлена на анализе дневного рациона журналистов  Сегодня.

Месячный рацион среднего украинца
Месячный рацион среднего украинца
Сегодня

Ранее сообщалось, как обманывают украинцев на готовой еде из супермаркетов.

Комментариев (37)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
пва  (аноним)  05.11.2018, 19:45
Оценка:  +2
пва
Вы о чем неадекватные? Я в день минимум 200 грн. в день на еду трачу на двоих. Покупаем все в Атб и на рынке.
nurmagomed    05.11.2018, 19:30
Оценка:  +2
nurmagomed
жируем бля
гость  (аноним)  05.11.2018, 19:24
Оценка:  +4
гость
И в Конча Заспе столько "в среднем" тратят? Или что то другое кушают? А что в церкви кушают попы? У них чрева не библейские.
Via_dolorosa    05.11.2018, 17:58
Оценка:  +10
Via_dolorosa
В целом на 100 грн/день можно продержаться если всё готовить самому и мяса хавать по мин. 2 раза в неделю, но это извините не жизнь, а напоминает выживание в студ. общаге в 90-х.
гость  (аноним)  05.11.2018, 17:53
Оценка:  +6
гость
У меня в день уходит 230- 250 чисто на пожрать... при том шо я худой как спичька. За 3000 в месяц я стану наверное вообще скелетом, и через месяцок сдохну
гость  (аноним)  05.11.2018, 17:33
Оценка:  +7
гость
По приведенным вначале статьи цифрам выходит 1444 грн в месяц стоят продукты, на день выходит 48,14 грн. В принципе так питаться можно, если хочешь очень сильно похудеть, станешь стройным и очень легким. Но зимой на коммуналку зарплаты уже не хватит. Да и цены растут каждую неделю.
Цинічне_стерво*    05.11.2018, 17:21
Оценка:  +12
Цинічне_стерво*
Мне еще буду рассказать, что я должна кушать... мараз крепчает.
Vesna_Krasna2    05.11.2018, 17:10
Оценка:  +2
Vesna_Krasna2
Меня прикольнуло сочетание борща с салом и черного шоколада), уже б влепили в один прием еды на ужин или завтрак.
Шаша*    05.11.2018, 17:28
Оценка:  +8
Шаша*
В рацион каждого человека каждый день должна входить как минимум одна шоколадка ТМ "Слеза президента"
z222286    05.11.2018, 17:09
Оценка:  +5
z222286
Кола проскочила на правах рекламы?
Шаша*    05.11.2018, 17:33
Оценка:  0
Шаша*
Нет. Как жизненно необходимый продукт.
гость  (аноним)  05.11.2018, 17:08
Оценка:  +12
гость
Сейчас большая половина Украинцев кроме борща без мяса ничего ни ест !!!, какие молочные мясные продукты !!!
Свинниное мясо деликатес ! за 3000 грн не реально покупать все каждый день что было написано выше !!!
LittleDreamer    05.11.2018, 17:21
Оценка:  -7
LittleDreamer
свинниное мясо?
господи, откуда вы лезете?
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь