Как физически закалить дошкольника в Киеве

В здоровом теле – здоровый дух. Эта пословица может стать ориентиром для вашего ребенка. Главное – чувство меры. Например, полезность профессионального спорта для ребенка сомнительна. Травмы, пропуски уроков, хроническая усталость, отсутствие общения с ровесниками - все это преследует человека, который посвящает свою жизнь профессиональному спорту. Заниматься в секциях можно и без ориентира на звездные показатели.

Какой вид спорта выбрать?

Регулярные спортивные упражнения закаляют характер, дисциплинируют и воспитывают чувство ответственности в ребенке. Но самое главное в занятиях спортом - это развитие коммуникационных способностей. Ваше чадо будет увеличивать круг общения и, соответственно, интересов. Сплошные плюсы! 

Решив отдать ребенка в секцию футбола или баскетбола, придется раскошелиться на форму: два спортивных костюма - летний и зимний, бутсы или кеды, мяч. Учтите, что ребенка могут возить на показательные турниры, тренировочные сборы, которые потребуют дополнительных трат.

В Киеве есть возможность отправить ребенка на хоккей. Главное требование такой секции: новичок-дошкольник должен уметь неплохо кататься на коньках. Так что расходы у родителей появятся еще до того, как ребенок начнет заниматься в спортивной школе.

Купив коньки, можно научить ребенка скользить по льду как самостоятельно, так и под руководством инструктора. Неплохо приобрести несколько костюмов для показательных выступлений на льду.

Отправляя чадо на плавание, придется выложить кругленькую сумму регулярное пребывание в бассейне. Сборы и соревнования многие клубы и школы проводят за свой счет. Придется потратиться на плавки (купальник), а также спортивный костюм, халат и очки для бассейна.

Отправляя ребенка учиться теннису, приготовьтесь к серьезным расходам. Этот вид спорта считается самым затратным. Ракетки, пригодные для тренировок, стоят от 200-250 долларов.  Ребенку потребуется в среднем четыре-пять ракеток в год: младшим -поменьше, старшим - побольше. Придется платить еще и за форму.

Красивейший вид спорта – гимнастика, благодаря которой девочки к моменту совершеннолетия имеют прекрасную грациозную фигуру, не только улучшает осанку и укрепляет мышцы, но и развивает координацию. Правда, если вовремя не остановиться, то с возрастом красота может обернуться болями в суставах и позвоночнике, полиартритом и нарушениями репродуктивной системы.

Легкая атлетика - наиболее гармоничный вид спорта, но и она не обходится без профессиональных болезней. У спринтеров со временем появляется гипертония и плоскостопие, у прыгунов  - проблемы с голеностопными и коленными суставами.

Отлично закаляет лыжный спорт. У лыжников крепкие мышцы и хорошая координация движений. Кроме беговых лыж популярны горные лыжи, сноуборд, прыжки с трамплина. Но не стоит забывать, что экстремальные виды спорта очень травматичны.

В последние годы становятся популярными боевые искусства, которыми охотно занимаются и мальчики, и девочки. Родители считают, что умение постоять за себя очень ценное качество. Развивается мускулатура, легкие, координация и быстрота реакции. Но нужно помнить, что крепкое тело - это только часть искусства. Надо подходить очень скрупулезно к подбору тренера, который должен развивать ребенка и физически, и духовно. Занятия боевыми искусствами противопоказаны при заболеваниях центральной нервной системы.

Выбираем место тренировок

Сегодня в Киеве есть множество секций для детей дошкольного возраста. Есть более бюджетные варианты и такие, где придется раскошелиться.

Бюджетные варианты развития ребенка в Киеве:

ДЮСШ № 15
ул. Маршала Якубовского,  7-а
Занятия по футболу, теннису, спортивной гимнастике, зимним видам спорта. Принимают всех желающих, а потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Школа искусств № 4
ул. Карла Маркса, Бортничи,  7
Есть кружок хореографии, танцев, музыки. Занятия ведут опытные преподаватели. Стоимость от 20 до 50 гривен. 

ДЮСШ № 18
ул. Бальзака,  52-б
Занятия по волейболу, бадминтону, акробатике, плаванью. Принимают всех желающих, после - остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

ДЮСШ № 14
ул. Шолом-Алейхема,  5-а
Занятия по дзюдо, футболу, легкой атлетике. Принимают всех желающих, после остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Центр творчества
ул. Шолом-Алейхема,  15-а
Есть различные кружки: хореография, рисование, музыка и т. д. 
Стоимость занятий: 2-5 гривен, английский и хореография - 20 гривен.

ДЮСШ № 10
ул. Серафимовича,  3-а

Занятия по дзюдо, волейболу, гандболу. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

СДЮШОР № 16
ул. Березняковская,  26-а
Баскетбол, фехтование, легкая атлетика. Обучение бесплатное.

СДЮШОР № 3
бульв. Труда,  7
Занятия по настольному теннису, баскетболу, вольной борьбе, художественной гимнастике, шахматам. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Алмаз
ул. Маршала Тимошенко,  5 Клуб при ЖЭКе № 6.

Есть различные кружки и секции - спортивные, технические и т.д. Цены зависят от выбора кружка - от 2 до 40 гривен. 

СДЮШОР № 9
ул. Бастионная,  7
Печерский район Занятия по водному поло, плаванью. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

СДЮШОР
ул. Орлика,  15
Киевского городского совета “Динамо”. Занятия по фехтованию. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта.
Обучение бесплатное. 

ДЮСШ № 1
ул. Чигорина,  16

Занятия по пятиборью, теннису, баскетболу, самбо, настольному теннису. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

ДЮСШ Киевского дворца детей и юношества
ул. Январского восстания,  13

Занятия по различным видам спорта. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Дворец детей и юношества
ул. Дарвина,  2
Самые разные кружки и секции. Очень интересные занятия с опытными преподавателями. Стоимость занятий: от пяти гривен в зависимости от выбора кружка или секции.

СДЮШОР

ул. Институтская,  1

Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта и чемпионы. Обучение бесплатное. 

ДЮСШ № 7
ул. Шота Руставели,  25
Занятия по гребле на байдарках и каноэ. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное.

СДЮШОР № 4
ул. Волошская,  55/57

Занятия по акробатике, прыжкам в воду и на батуте. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Дом детского творчества
ул. Ярославская,  40
Филиал № 2. Различные кружки и секции: хореография, английский язык и т.д. Цены в зависимости от предмета - от 2 гривен за занятие. 

СДЮШОР
ул. Семьи Сосниных,  15-а Центральная школа по легкой атлетике ЦСК “Гарт”.

Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта.
Обучение бесплатное. 

ДЮСШ № 2
ул. Симиренко,  5-б
Занятия оп различным видам спорта. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное.

ДЮСШ № 17
ул. Симиренко,  5-б

Занятия по различным видам спорта. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Детская школа искусств № 1
ул. Генерала Тупикова,  29

Различные кружки и секции: танцы, музыка, иностранный язык и т.д.
Занятия от 2 до 20 гривен, музыка чуть дороже. 

ДЮСШ № 12
бульв. Лепсе,  15-а

Занятия по игровым видам спорта. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

ДЮСШ № 5
ул. Ереванская,  23

Баскетбол, волейбол, теннис, фехтование, стрельба. Обучение бесплатное. 

Школа "Взлет"
ул. Ереванская,  23

Занятия по баскетболу, волейболу, теннису, фехтованию, стрельбе. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта.
Занятия от 5 гривен, особо перспективные дети - бесплатно. 

СДЮШОР № 6
ул. Академика Туполева,  22-д 
Занятия по легкой атлетике. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

СДЮШОР № 20
ул. Сретенская,  11

Художественная и спортивная гимнастика, акробатика. Отличные тренеры. Обучение бесплатное.
 

СДЮШОР
ул. Коминтерна,  4 Центральная школа по различным видам единоборств.

Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Школа "Строитель"
ул. Академика Щусева,  26 Дворец культуры

Различные секции и кружки для детей: рисования, танцев, английского и т.д. Стоимость от 5 гривен в зависимости от предмета. 

СДЮШОР

ул. Мельникова,  48 Спортивного общества "Украина”

Занятия по баскетболу. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное. 

Школа "Сокол"
ул. Мельникова,  46 кв. 213

Занятия по хоккею. Принимают всех желающих, потом остаются только способные дети. Занятия ведут опытные тренеры, многие из которых мастера спорта. Обучение бесплатное.

Школы раннего развития для детей

Школа  "Долоньки"
ул. Ахматовой Анны, 13-Д
Общее развитие спорт,  математика, логика, английский, музыка, творчество. Обучение можно начинать с 1—3 лет.

Школа  "Капельки"
просп. Григоренко Петра, 28, оф. 2
Спорт, танцы, общее развитие, подготовка к школе, спорт, танцы, музыка, театр, творчество, шахматы, английский, художественная гимнастика. Обучение можно начинать с шести месяцев.

Школа "Классики"
шоссе Харьковское, 58-а, оф. 3
Общее развитие, спорт, творчество, английский, музыка, подготовка к школе. Обучение можно начинать с 1-6 лет.

Школа "Ключик"
ул. Декабристов, 12/37
Общее развитие, спорт,  математика, чтение, логика, подготовка к школе, английский, развитие речи, творчество, театр. Психолог, логопед. Обучение можно начинать 2—7 лет

Школа "Ухтышка"
ул. Урловская, 8
Центр всестороннего развития детей от полугода до 16 лет. Беби-спорт, танцевальная студия, боевой гопак, творчество (рисование, гончарная студия, дизайн), подготовка к школе, развитие речи, интеллектуальная игротека, сказкотерапия, рукоделие (шитье и бисероплетение), шахматы, английский, шоу-студия

Школа "Аратта"
ул. Сабурова, 11-б
Гимнастика, хореография, физкультура, английский язык, живопись, логика, математика, музыка, развитие речи, рисование, чтение. Обучение можно начинать с 3—6 лет.

Мастерская йога
ул. Окипной Раисы, 4-А
Йога для детей и взрослых

Чудо в доме
 Радужная, 6
Фитнес, подготовка к школе, логика, Монтессори, индивидуальные занятия, музыка, английский и народоведение. Обучение можно начинать с 10 месяцев и продолжать до шести лет.

Бонус клуб
просп. Оболонский, 26
Современные танцы (брейк денс и стрит денс) для детей 8-12 лет. Английский для детей 8-12 лет. Математика, логика и французский для детей 4-8 лет. Группы раннего развития для детей от 1 до 3 лет.

Лоло
ул. Тимошенко Маршала, 18
Танцы, спорт, общее развитие, творчество, математика, логика, чтение, английский, развитие речи, эйдетика. Обучение можно начинать с 1,5—12 лет.

Мир Гармонии
просп. Героев Сталинграда, 4
Гимнастика, плавание, общее развитие, творчество с рождения.

Центр творческого развития детей на Оболони
просп. Героев Сталинграда, 24, корп.
Развитие и обучение проводится по трём направлениям: хореографическому, музыкальному и актёрскому. Обучение можно начинать с 4 и продолжать до 14 лет.

Family Club
спуск Кловский, 8
Танцы, английский, музыка. Обучение можно начинать с 1,5—12 лет

Академия детства
бульв. Леси Украинки, 29
Ритмика, пластика, подготовка к школе, иностранные языки, музыка, изобразительное искусство,  развитие речи с 3 лет. 

ОКешкин Клуб
ул. Январского Восстания, 34
Спорт, танцы, подготовка к школе, английский, творчество, музыка,
Разная длительность программ – несколько часов-полный день (с 10.00 до 18.30) Занятия на украинском или русском. Группы по 5-6 человек. Обучение можно начинать с 2—6 лет.

Первые шаги
бульв. Леси Украинки, 28-А, оф. 32
Общеразвивающие занятия, беби-спорт, подготовка к школе, творчество, театр. Обучение можно начинать с 6 месяцев и продолжать до 6 лет.

Тутти-Фрутти
ул. Игоревская, 12-Б
Гимнастика, массаж и плаванье для малышей, музыкальные и художественные классы, занятия по иностранному языку, развитие логики, математических навыков, классы театрального искусства, подготовка к школе, устранение страхов, коррекция поведения, решение эмоциональных и коммуникационных проблем ребенка. Обучение можно начинать с шести месяцев.

Чудо-Дерево
просп. Победы, 136
Общее развитие, плавание, гимнастика, творчество, математика, логика, английский, подготовка к школе с 3 месяцев.

Мамина Умничка
просп. Комарова Космонавта, 14-А
Танцы, общее развитие, английский, изостудия, театр. Психолог и логопед. Обучение можно начинать с 1—5 лет.

Плекальня
ул. Горького, 150-а
Танцы, развитие речи, чтение, иностранные языки, логика, математика, творчество,  музыка. Логопед, психолог. Обучение можно начинать с 1,5—6 лет.

Ясочка
ул. Героев Севастополя, 35
Хореография, актерское мастерство, моделирование одежды. Обучение можно начинать с 3—18 лет.

International Kids Club
ул. Житомирская Малая, 8, оф. 3
Спорт, Музыка,  театр, английский, подготовка к школе. Обучение можно начинать с 6 месяцев.

Ляля
ул. Хмельницкого Богдана, 62-б
Спорт, общее развитие, подготовка к школе, творчество,  чтение, развитие речи, математика, английский. Психолог. Обучение можно начинать с 1-8 лет.

Юниверсал Ноледж
ул. Гончара Олеся, 37-а, оф. 10
Йога, подготовка к школе, творчество, театр, шахматы, английский. Обучение можно начинать с 2—6 лет.

Как видите – огромный выбор, каждый родитель может найти для своего ребенка занятие по душе, по призванию. Главное, что практически все занятия доступны для семейного бюджета. Необходимо лишь найти доброжелательных наставников, которые должны сеять в ваших детях светлое, доброе, вечное.

Автор: Анна Мазорук

Источник: Ricardo.com.ua