Пять врагов здоровья, которые живут в твоем офисе

Ни для кого не секрет, что работа в офисе негативно сказывается на здоровье и даже может привести к развитию хронических заболеваний. Чтобы не допустить этого, нужно заранее распознать главных врагов здоровья на рабочем месте.

Кондиционер

Кондиционер опасен не только простудами, но и тем, что изо дня в день сушит вашу кожу. Держите в столе питательный крем, термальную воду для лица и используйте в помещении увлажнитель воздуха.

Монитор

Постоянная работа за компьютером губительна для зрения. Носите специальные очки и делайте зарядку для глаз.

Кресло

Неудобное офисное кресло может деформировать позвоночник. Почаще меняйте положение, делайте мини-зарядку и выходите на прогулку в обеденный перерыв.

Каблуки

Любительницы каблуков подвергают опасности свои вены и позвоночник. Держите под столом сменную обувь на низком ходу.

Вредный начальник

Ни что так не портит нервы, как придирчивый начальник, не пропускающий возможность раскритиковать вас за малейшую оплошность. Постарайтесь не обращать внимания на едкие фразы и выполняйте свою работу на совесть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не потерять здоровье, зарабатывая деньги

• Теги:
• работа
• здоровье
• офис