Треть украинцев лентяйничает на работе

Каждый третий украинец тратит более часа рабочего времени на отдых.

Таковы результаты опроса, проведенного кадровым порталом work.ua, который решил узнать, сколько времени  ежедневно тратят украинские работники на отдых, помимо обеденного перерыва.

Меньше всего – около 15 минут в день – отдыхает 17% работников. Около получаса расходует на отдых каждый пятый работник.
Один час личного времени в течение рабочего дня выделяет для себя 27% опрошенных. А больше часа на внеплановые рабочие перерывы тратит треть работников.

"Важно понимать, что перерывы на отдых нужно организовывать с определенной периодичностью – советуют специалисты портала. - Например, отдыхать каждый час по 5 минут или по 15 минут каждые 2-3 часа".

Способов отвлечься от работы и освежить мозг достаточно много. Не стоит забывать об отдыхе для глаз, если работа связана с компьютерами. Если у вас сидячая работа, то разминка или прогулка будут отличными вариантами. Если же вы трудитесь физически, то наоборот — следует расслабиться и дать телу отдохнуть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Не жизнь, а отпуск: Кто работает меньше всех в Европе

СМОТРИТЕ ВИДЕО: Каждый третий россиянин выпивает на работе

• Теги:
• работа
• опрос
• отдых